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浙江配资门户网韶关武江：“5·25”心理健康日｜武江区12355关爱活动走进龙归中学

为切实守护青少年心理健康，帮助学生疏导成长压力、接纳自我情绪、树立阳光心态，助力青少年身心健康全面发展，5月25日，共青团武江区委联合区12355青少年服务中心、区未成年人心理健康辅导站及龙归中学少工委，在龙归中学开展“关爱自我向阳生长”心理健康日关爱活动，为该校25名学生送上一场温暖治愈的心灵赋能课堂。

活动特邀韶关市心理学会专家成员、高级心理咨询师、武江区12355志愿服务队成员徐迅娜老师主讲，徐老师以亲切的自我介绍开课，详细介绍“破土而出·向阳生长”的课堂主题与活动规则，用温柔亲和的语言快速拉近与同学们的距离。随后，课堂开启趣味破冰互动，通过“情绪传递”“优点接龙”等轻松好玩的小游戏，让同学们在欢声笑语中卸下拘谨、敞开心扉，活跃了现场氛围也建立起了良好的课堂互动氛围。

暖场游戏过后，进入沉浸式心理成长课堂。徐老师借助专业ACT价值棋盘，带领同学们开展“一念之转”心理体验活动。同学们随机抽取数字对应的人生情境，串联成专属人生故事，在对比“被动人生”与“主动选择人生”的不同状态中，学会主动掌控成长节奏，摆脱消极心态，引导大家以主动、积极的视角看待学习与生活中的各类经历，树立自主成长的正向思维。

随后的“魔法标签”转化体验环节，同学们认真梳理自身的负面认知与正向特质，在老师的耐心引导下，打破固化的自我否定思维，将负面标签转化为成长型、积极型认知，有效重塑自我认知、提升自信心，为青春成长注入满满动力。

活动尾声，同学们真诚分享课堂收获，畅谈内心变化与成长感悟，徐老师对本次活动内容进行全面梳理与总结点评，并寄语全体同学在今后的学习与生活中，要学会温柔善待自己、积极接纳自我，主动调整心态，以向阳而生的姿态奔赴青春、茁壮成长。最后，全体师生集体合影留念，为本次温暖治愈的心理关爱活动画上圆满且温馨的句号。

本次心理健康主题活动针对性、实用性、趣味性兼具，让同学们在沉浸式体验中释放压力、疗愈心灵、收获成长，进一步提升了青少年的自我接纳能力与心理抗压能力。下一步，团武江区委将持续依托12355青少年服务平台，深耕未成年人心理健康关爱工作，持续整合优质心理资源浙江配资门户网，常态化开展心理健康进校园、进基层活动，精准对接青少年心理需求，持续织密青少年心理健康关爱网络，助力武江广大青少年健康、阳光、茁壮成长。

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